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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liegt Ihr Fokus aktuell auf die bevorstehende Muttertumswahl? Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch in dieser besonderen Lebensphase und ganz besonders bei der Geburt selbst. In unserem Standort Kirchgasse 15, 4600 Olten bieten wir spezielle Unterstützung an, um Sie bestmöglich auf diese natürliche, aber dennoch tiefgreifende Erfahrung vorzubereiten und Ihr Wohlbefinden zu stärken. Stephanie Borner, Ihre mentale Coach aus Olten, versteht die einzigartigen Herausforderungen, die mit der Geburtsvorbereitung einhergehen.
Unser Angebot, die Geburtsvorbereitungskurse in Olten, zielt darauf ab, sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte der Geburt umfassend anzugehen. Es geht nicht nur darum, Atmungs- und Entspannungstechniken zu erlernen, sondern auch darum, die eigene Wahrnehmung der Geburt zu transformieren, Ängste zu bearbeiten und einen positiven, empowered Mindset zu entwickeln. Wir glauben, dass eine optimistische und gut vorbereitete Haltung einen wesentlichen Beitrag zum Geburtserlebnis leisten kann.
Als mental coach in Olten, Stephanie Borner, begleite ich Sie durch diesen spannenden Prozess mit Verständnis und Fachwissen. Die Kurse finden nur in Olten, an der Adresse Kirchgasse 15, statt. Wir schaffen eine gemütliche und sichere Umgebung, in der Sie Fragen loswerden, Wissen sammeln und praktische Werkzeuge für Ihre persönliche Geburtsreise erwerben können. Die Vorbereitung auf die Geburt ist eine persönliche Reise, und wir stehen Ihnen in Olten mit Rat und Tat zur Seite.
Die Geburtsvorbereitungskurse Olten umfassen typischerweise:
• Einführung in die Philosophie der Geburt und die Bedeutung von Entspannung und Bewegung • Übung und Anleitung von Atem- und Visualisierungstechniken • Grundlagen der Entspannungsmethoden (z.B. Progressive Muskelentspannung) • Diskussion von Bewegungsformen, die die Geburtsfähigkeit unterstützen • Ansprechpartner- und Unterstützungskonzept besprechen • Bewältigung von Schmerzen und Angst – individuelle Strategien entwickeln • Förderung von Selbstvertrauen und Geburtsvertrauen (Birth Confidence) • Austausch unter den Kursteilnehmerinnen
Diese Kurse sind nur in Olten verfügbar und richten sich an feminine Personen im Schwangerschaftsbeginn, die ihre Geburtsvorbereitung vertieft und gestalten möchten. Wir sprechen deutsch, da dies die Muttersprache der Coach ist und die lokale Dienstleistung in Olten entsprechend angepasst ist. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen zu gewährleisten.
Neben den Geburtsvorbereitungskursen Olten bieten wir auch individuelle Mentoring-Sitzungen an. Diese können Sie nutzen, um spezifische Fragen zu klären, Ihre persönliche Geburtsvision zu formulieren oder Unterstützung bei der Bewältigung von speziellen Umständen zu erhalten. Auch hierfür arbeiten wir nur aus dem Standort Olten, Kirchgasse 15.
Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens. Durch gezielte mental coaching in Olten können Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster beeinflussen und Ihre Lebensqualität verbessern. Besonders in der Schwangerschaft und vor der Geburt kann eine positive mentale Einstellung einen grossen Unterschied machen. Lassen Sie uns gemeinsam in Olten Ihre innere Stärke entdecken und Ihre Geburtsreise mit mehr Gelassenheit und Freude angehen.
Um mehr über unsere Angebote zu erfahren oder einen Termin für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten oder eine individuelle Mentoring-Sitzung zu vereinbaren, besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen Sie uns an.
1. Was sind die Geburtsvorbereitungskurse in Olten genau?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind Gruppenkurse, die von Stephanie Borner, Ihrer mentalen Coach in Olten, geleitet werden. Sie zielen darauf ab, Schwangereinnen mit praktischen Werkzeugen, Entspannungstechniken und Wissen bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Es geht um körperliche, emotionale und mentale Vorbereitung, um eine positive Geburtsatmosphäre zu schaffen und das Geburtsvertrauen zu stärken. Die Kurse finden nur in Olten, Kirchgasse 15, statt.
2. Wer kann an den Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Die Kurse richten sich nur an feminine Personen im Schwangerschaftsbeginn, die ihre Geburtsvorbereitung vertieft und gestalten möchten. Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.
3. Sprachanbieter für Geb